する 広く 方法 肩幅 肩幅を広くする方法 Oleh Arabictimes 04 Mar, 2023 Posting Komentar 肩幅 を 広く する 方法 自宅 from yivqwdqw.blogspot.com 肩幅を広くする方法 1. 肩を屈曲させる 肩を屈曲させると、肩幅が広くなります。肩を屈曲させるには、まず立った状態で右肩を右足の裏に押し当てま…
