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指のけがから早く治す方法

指をゆっくりと包帯で括る

指を折ってしまうと、その場で痛みが関節を拘束するような気持ちになるでしょう。そのとき、その指をゆっくりと包帯で括ることで、指に加わる動きを抑制します。

指の動きを防ぐための冷却療法

指を折ってしまうと、痛みが関節を拘束するような気持ちになるでしょう。そのときは、指を冷やすことで痛みを和らげることができます。冷水で指を濡らしたり、冷蔵庫の中に入れるなど、指を冷やすことで、指の動きを防ぐことができます。

指を押さえてから歩行を始める

けがをした指を押さえて歩行を始めることで、指を押さえて歩行しやすくなります。また、膝から頭までの身体のほとんどを使って押さえることで、指を押さえることで膝を痛めずに歩行しやすくなります。

指を使う行動を減らす

指を使う行動を減らすことで、指への負担を減らすことができます。特にスマートフォンなどの携帯電話の場合、指を使って操作することが多く、指が痛むような場合はできるだけ指を使わないようにしましょう。

折れた指を定期的に撮影をする

折れた指を定期的に撮影をすることで

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