自分の身長がわかる方法
自分の身長がわかる方法
1. 身長測定器を使う
簡単な方法として、身長測定器を使うのが便利です。身長測定器は、体重計と同じく、スーパーマーケットやコンビニなどでも購入できます。測定器は、壁に取り付けて使うものが多く、壁に取り付けるのも簡単です。体重を測定する際と同様に、足元のセンサーに足を乗せるだけで、身長が測定されます。
2. 日常的に自分の身長を測定する
身長測定器を使うのではなく、日常的に自分の身長を測定する方法もあります。例えば、部屋の内側の壁にマーカーを付け、身長を測るときに立ち上がって測定するといった方法があります。また、家の中や友人の家など、他の人がいない場所で壁に身長を測定するのもいいですね。
3. 校正を行う
身長の測定は、他の人がいない場所で行うという利点がありますが、測定結果の正確性を保つには、定期的な校正が必要です。体重計などと同様に、定期的に校正してやると、身長の測定結果が正確になります。
4. 身長を測定した後は、記録を残す
身長を測定した後は、記録を残すことが重要です。気分と心の動きが変化する日に身長を測定した場合、身長がどれくらい変化したかを把握することができます。また、身長が変化しているということで、体調管理をするヒントを得ることもできます。
5. 身長を測定した後は、健康管理をする
身長を測定した後は、健康管理を行うことが
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