健康診断でコレステロールがひっかからない方法
健康診断でコレステロールがひっかからない方法
コレステロールとは
コレステロールは体内で重要な役割を持つ脂質です。血液中のコレステロールは、体内で代謝されると、体内の臓器や細胞に必要な脂質として利用されます。コレステロールは、血液中でLDLコレステロール（悪玉コレステロール）とHDLコレステロール（善玉コレステロール）という2種類に分かれます。
健康診断のコレステロールを正しく測定するために
健康診断でコレステロールを測定する際には、正確な測定を行うためにいくつかの注意点があります。まず、健康診断検査を行う前に、8時間以上の食事を摂らないようにしましょう。検査前に食事を摂取した場合、血液中のコレステロール値が正確に測定できない可能性があります。また、検査前にアルコールを摂取しないようにしましょう。アルコールを摂取した場合、検査結果が歪められる可能性があります。
血液を採取する前に検査時間帯に注意する
健康診断でコレステロールを測定する場合、時間帯によって血液中のコレステロール値に変動があるため、検査時間帯に注意しましょう。血液を採取する前に、診断施設に確認することをお勧めします。
コレステロールを定期的に測定する
健康診断でコレステロールを測定するだけでなく、定期的にコレステロールを測定することも重要です。定期的な検査では、血液中のコレステロール値が安定しているかどうかを把握することができます。そのため、定期的な健康診断を受けることをお勧めします。
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