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五十肩を一瞬で治す方法

五十肩とは？

五十肩とは、肩甲骨を中心とした肩甲骨周囲の筋肉が痙攣し、硬くなったり痛む病気です。しかし、今回は五十肩を一瞬で治す方法をご紹介します！

五十肩を一瞬治す方法

五十肩を一瞬で治す方法は、いくつかあります。

ストレッチ

まずは、五十肩の痛みを伴う筋肉を柔らかくするために、ストレッチを行うのが良いでしょう。特に、肩を前後に揺らしたり、肩を上げたりするストレッチは、肩の筋肉の緊張を和らげ、五十肩を一瞬で治す効果があります。

肩甲骨周囲の指圧

次に、肩甲骨周囲を指圧すると、痛みが和らぎ、五十肩を一瞬で治すことができます。また、肩甲骨を中心として、肩甲骨周囲の筋肉に指圧を加えることで、痛みを和らげる効果が期待できます。

筋肉をほぐすマッサージ

そして、五十肩を一瞬で治すためにも、マッサージをすると効果的です。マッサージは、筋肉をほぐす効果があるため、筋肉を和らげ、痛みを和らげ、五十肩を一瞬で治すことができます。

気をつけること

しかし、ストレッチや

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