手術についての続きと歩き方改善！ 内反足の次男坊〜幸せになれるおまじないの言葉〜 from ameblo.jp

曲がった指をまっすぐにする方法

曲がっている指を修正する理由

曲がってしまった指は、痛みを引き起こしたり、筋力を低下させたりします。曲がった指を修正することで、手の筋力を改善し、腱反射を防ぐことができる可能性があります。

曲がった指を修正する方法

曲がった指を正常な位置に戻すために、以下の手順を実行します。

• 曲がった指を押圧します。
• 手首を90度の角度で曲げます。
• 曲がった指を伸ばします。
• 押圧を加えながら曲がった指をゆっくりと戻していきます。
• 最終的に、指を正常な位置に戻すようにします。

曲がった指を固定する方法

曲がった指を正しい位置に保つためには、以下の手順を実行します。

• 曲がった指を開いて、少し開けたままにします。
• 紙やテープなどで曲がった指を固定します。
• 24時間固定したままにします。
• 24時間経過後に、固定を解除します。
• 指を開けて、曲がっていないことを確認します。

曲がった指を修正するための演習

曲がった指を正しく修正するために、以下の演習を実施します。

• 曲がった指を開いて、少し開けたままにします。
• 指をまっすぐにするために、曲がった指を開きながら、手の骨をつまんで押していきます。
• 曲がった指を開きながら、手をゆっくりと閉じていきます。
• 完全に閉じた

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